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Dieser Tipp ist eher präventiv. Wer regelmässig nach dem normalen Heissduschen danach kalt duscht, wird wesentlich seltener Schnupfen bekommen, als nicht Kaltduscher. Am Anfang kommt euch das bestimmt wie eine Tortur vor, aber man gewöhnt sich dran. Es wird sogar irgendwann ein Genuss werden, ohne den ihr gar nicht mehr das Badezimmer verlassen wollt.
Am Morgen hilft die kalte Dusche nicht nur gegen Schnupfen, sondern auch gegen Kopfschmerzen, die u.U. gar nichts mit dem Schnupfen zu tun haben. So wird das Aufstehen zur Freude.

Übrigens, kalt Duschen ist auch gut gegen Faltenbildung!